SREDA, 20.5.2020
Kako lep datum… Izkoristimo te dvajsetice 🙂
Med vadbo ne pozabi na vnos tekočine.
______________________________________________________________________
PONEDELJEK, 18. 5. 2020
Preizkusimo se v svetovnem rekordu 🙂
___________________________________________________________________________________
SREDA. 13. 5. 2020
Rešitve enostavne slikovne križanke so danes ključ do vaše obhodne vadbe 🙂
__________________________________________________________________
SREDA, 6. 5. 2020
Danes bomo krepili moč rok in ramenskega obroča. Potrebuješ utež – tokrat bosta to plastenki z vodo.
_____________________________________________________________________
PONEDELJEK, 4. 5. 2020
Za današnjo uro potrebuješ kolebnico.
____________________________________________________________________________
SREDA, 22. 4. 2020
Le kdaj ima moj najboljši prijatelj rojstni dan? Hitro se spomni in opravi zastavljeno nalogo 🙂
____________________________________________________________________________________
PONEDELJEK, 20. 4. 2020
Igrajmo se kolo sreče 🙂 Še pred tem pa se moramo ogreti 🙂
__________________________________________________________________________________
SREDA, 15. 4. 2020
V teoretičnem delu bomo ponovili kako se varno pripravimo za pohod v gore ter ponovili oziroma se naučili nekaj osnovnih vozlov.
Pri praktičnemu delu potrebujete kredo ali lepilni trak s katerim izdelate koordinacijsko lestev. Tokrat bomo delali vaje za koordinacijo nog.
______________________________________________________________________________
SREDA, 8. 4. 2020
Bodimo ustvarjalni in se preizkusimo v poligonu.
Teoretičen del pa tokrat samo ponovimo, vse to namreč že znamo 🙂
gimnastika osnovni polozaji poligon
_________________________________________________________________________________
PONEDELJEK, 6. 4. 2020
Pred nami je nov teden in nova športna zabava. Začnimo ga s polno energije in gibalno abecedo.
____________________________________________________________________________________
SREDA, 1. 4. 2020
Danes si bomo merili srčni utrip. Najprej preberi teorijo in navodila za delo, potem pa hitro v akcijo. Pa ne pozabi, potrebno je upoštevat navodila in priporočila NIJZ.
Ker je pa v družbi vse lažje, povabi na rekreacijo še koga od domačih 🙂
____________________________________________________________________________________
PONEDELJEK, 30.3.2020
Konec meseca marca in začetek aprila je čas, ko se pripravljamo na izvedbo športno vzgojnega kartona. Zato sva vam pripravili nekaj teorije in seveda prakse s katerimi izboljšamo naše motorične sposobnosti. Želiva vam dober začetek tedna.
____________________________________________________________________________________
Pred nami je nov teden in novi izzivi. V teoretičnem delu sva vama pripravili sodniške znake pri rokometu, v praktičnem delu pa imamo vaje, ki jih lahko izvajamo kar v dnevni sobi.
Lepo se imejte!
______________________________________________________________________________________
Pozdravljeni devetošolci!
Brez teorije žal tudi danes ne gre, NPZ-ji se bližajo… Imava pa za vas poseben izziv, najdete ga v priponki. 2. ura ROKOMET_pravila_18.3.
Lepo se imejte in veliko se smejte 🙂
Polona in Teja
___________________________________________________________________________________________________
Na spodnji povezavi je pdf dokument, ki vsebuje teoretično in praktično delo. V sklopu teoretičnega dela so tudi vprašanja, ki jih morate rešiti. Odgovore lahko pišete na list (ali v zvezek), ki ga prinesete v šolo, ko se spet vidimo.
Praktične vsebine so opisane v drugem delu. Za izvajanje vaj potrebuješ žogo.
Pazite na svoje zdravje in pridno migajte 🙂